Audio en video publicaties

DVD Chi Kung - Tai Chi - 2011

  

 

Wij kunnen met zekere trots melden dat onze dvd met chi kung en tai chi oefeningen klaar is. We hebben verschillende filmpjes opgenomen nl. losmakende oefeningen, ba duan jin, shiba shi, lazy cat walk in verschillende uitvoeringen, 4 windrichtingen en tai chi vorm in voor- en achterzicht.

Hij vervangt zeker niet de lessen, maar is wel een mogelijkheid om te zien wat chi kung en tai chi inhoudt.  Indien je deze dvd wenst, kan je hem bestellen via de link: bestelling dvd tai chi/chikung oefeningen  de prijs is €15.00.

 

 

Audio CD Levendig ontspannen

 

Na de publicatie van het boek: Kracht in ontspanning de weg van tai chi van Yves Verbeeck, groeide steeds meer de vraag naar een begeleidende audio CD voor de ontspanningsoefeningen die hierin beschreven staan.
 

Het is een cd geworden met 4 ontspanningsoefeningen en 1 meditatie. Wij willen jullie  helpen ontspanning te ontdekken op de meest aangename manier. Het is een hulpmiddel om de oefeningen regelmatig met begeleiding van stem en rustige achtergrondgeluiden te herhalen. Er is een heel duidelijke en logische volgorde in de oefeningen.

oefening 1 basisontspanning
oefening 2 progressieve ontspanning.
oefening 3 rechtstreekse ontspanning (je gevoel van ontspanning terug uitnodigen en verder verdiepen)
oefening 4 energie opbouwende ontspanning (je ademhaling brengt niet alleen zuurstof maar ook
steeds meer energie in je lichaam
oefening 5 innerlijke glimlach maakt de energie aangenaam is waardoor je constructief in het leven staat.

We wensen jullie een heel aangename verdieping van ontspanning en het ontdekken van levendige ontspanning. 

Je kan de CD bestellen met de volgende link: bestelling CD Levendig ontspannen de prijs is € 15,00.