Stap 3

Visie

We staan stil bij de wereld zoals die nu is, onze gezondheid en onze levenshouding. We stellen vragen. Dit is heel goed.

We constateren dat de natuur over gans de wereld bokkensprongen maakt … we investeren in onuitputtelijke natuurlijke energiebronnen zoals zon, water en wind.

We constateren dat steeds meer mensen (ernstig) ziek zijn, de klassieke geneeskunde stelt gerichte diagnoses, geneest en behandelt de symptomen gerichter… en staat meer open voor de complementaire gezondheidszorg.

Via internet hebben we toegang tot een gigantische bron van informatie en kunnen we met elkaar communiceren, waar ook ter wereld. We zetten tele-seminars op met honderden tot zelfs duizenden mensen tegelijkertijd.

De wetenschap dringt dieper en dieper door in de wondere wereld van energie en kan alleen maar de uitspraken van de 'oude wijzen' bevestigen.

Complementaire behandelvormen, meditatiegroepen, centra, allerlei vormen van coaching… we kunnen door het bos de bomen niet meer zien.

De laatste honderden, zo niet duizenden jaren hebben we ons laten (ver)leiden door ons ego en verstand. Dit heeft geleid tot de wereld zoals die nu is, met de problemen zoals ze zich nu tonen zowel in de natuur, de maatschappij als in ons lichaam. Om problemen op te lossen moeten we het over een andere boeg gooien dan de manier waarop ze ontstaan zijn.

Volgens de visie van Inner Motion is het oplossen van deze problemen 'terug in contact komen met ons dieper gevoel via ontspanning'. Alle oplossingen liggen in ons. We gaan dikwijls op zoek naar oplossingen buiten ons. Je weet wel, de boer die zijn paard zoekt, terwijl hij erop zit. Jij hebt een gigantische bron van energie in je, namelijk jezelf. Er zijn sterke rivieren die door je lichaam stromen, namelijk je levensstroom. Je hoeft het nergens anders te zoeken. Het is deze energie die je lichaam heelt.

En je bent verbonden met alles en iedereen rondom je. De uitstraling die je hebt vanuit je innerlijke kracht is voelbaar over gans de wereld. Dit zijn uitspraken die nu bewezen zijn. Jouw harmonieuze energie-uitstraling heelt de wereld.

Missie

De missie van Inner Motion is een eenvoudig en toegankelijk 'systeem' aanbieden dat voor iedereen toegankelijk is om terug in contact te komen met jouw innerlijke energetische kracht via ontspanning zowel zonder als in beweging.

Sport en bewegen is schitterend. Het gaat echter niet verder dan het fysieke lichaam oefenen, wat op zich heel belangrijk is. Dit is bewegen om je energie te voelen.

Inner Motion leert te bewegen vanuit ontspanning, vanuit een innerlijke kracht en verbondenheid waardoor de beweging harmonieus, vloeiend, gecoördineerd en krachtig is. Je leert bewegen vanuit je energie.

Bewegen wordt een symbool voor leven. Als je beweegt vanuit je innerlijke kracht en verbondenheid voelt de beweging zalig, juist, perfect passend bij jou. Je ontspant.

Inner Motion begeleidt je om deze ervaring door te trekken naar de bewegingen van het dagelijkse leven. Alles wat je doet, elke beslissing die je neemt, elke stap die je zet in je leven voelt juist en perfect passend voor jou. Dat voel jij en alle mensen rondom jou.

Het systeem omvat:

1. Passieve ontspanning via massage en ontspanningsoefeningen tot meditatie
2. Actieve ontspanning via losmakende oefeningen, ademhalingsoefeningen
3. Energie ontwikkelen, transformeren en opbouwen via chi kung en tai chi

Wij bieden aan:

1. Individuele relaxatie coaching sessies
2. Interactieve voordrachten en workshops
3. Wekelijkse lessen chi kung en tai chi
4. Boek: kracht in ontspanning
5. DVD: chi kung en tai chi
6. CD: levendig ontspannen

Individuele relaxatie coaching

Samen met jou gaat de relaxatie coach op zoek naar jouw innerlijke kracht en verbondenheid via massage, progressieve relaxatie, ademhalingsoefeningen, specifieke stretching, herkenning. Hij leert je bewegen vanuit je innerlijke kracht en verbondenheid via eenvoudige oefeningen die berusten op de principes van chi kung en tai chi. Je krijgt richtlijnen hoe je in deze maatschappij ontspannen kan leven in contact met jezelf.

Een sessie duurt 1 uur. Deze gaan door in de praktijk in Reet. 

Interactieve voordrachten

Voordrachten geven we van 1 tot 3 uur. We kunnen de theorie achter de principes uiteenzetten of opteren voor een interactieve aanpak waar de deelnemers via heel eenvoudige oefeningen even proeven van de principes van krachtige ontspanning. Het is voor de hand liggend dat we niet diep kunnen ingaan op de ervaring.

Voordrachten kunnen doorgaan in heel Vlaanderen.

Workshops

Workshops kunnen gaan van 1 dag over 1 weekend tot een volledige week. We kunnen gedurende die tijd op één principe dieper ingaan of we kunnen alle principes aanbieden ter kennismaking.

We geven graag workshops op verplaatsing, zowel in binnen- als buitenland. Een vaste plaats waar workshops van 1 week doorgaan is Les Barreaux in de Auvergne in het hartje van Frankrijk. De ervaring leert dat 1 week jezelf onderdompelen in de sfeer en principes van tai chi, weg van je dagelijkse beslommeringen, heel zinvol is om tot rust te komen en je innerlijke kracht te ontdekken. 

Wekelijkse lessen chi kung en tai chi

Wekelijkse lessen geven de student de mogelijkheid om de oefeningen stap voor stap aan te leren. Het doel is de principes van krachtige ontspanning bewust te ervaren. Je krijgt richtlijnen om deze ontspanning te blijven voelen in je dagelijkse leven.

De lessen gaan door in groepen van 8 tot 15 deelnemers. De sfeer is steeds aangenaam en luchtig. Elke les duurt 1½ uur en er zijn zowel groepen overdag als 's avonds. De lessen gaan door in Aartselaar of op vraag in de Rupelstreek.

Boek: Kracht in ontspanning. De weg van tai chi

Dit boek geeft eerst de theoretische achtergrond aan waarop de principes gebaseerd zijn. Daarna volgen in verschillende hoofdstukken de principes met eenvoudige oefeningen. Er is een heel duidelijke opbouw om je innerlijke kracht te ontdekken en aan te wenden in beweging. Op deze website vind je ook een aparte pagina met meer info over het boek. Bestellen kan via: bestelling boek Kracht in ontspanning prijs € 19,95.

DVD: Chi Kung - Tai Chi - 2011

De dvd is er zowel om de oefeningen beschreven in het boek visueel te maken als ter ondersteuning van de wekelijkse lessen. De dvd gaat over de opwarmingsoefeningen, chi kung en tai chi vorm. Bestellen kan via de link: bestelling dvd tai chi/chikung oefeningen prijs € 15,00.

 

Audio CD: Levendig ontspannen

 

Na de publicatie van het boek: Kracht in ontspanning de weg van tai chi, groeide steeds meer de vraag naar een begeleidende audio CD voor de ontspanningsoefeningen die hierin beschreven staan.
Het is een cd geworden met 4 ontspanningsoefeningen en 1 meditatie. Het is een hulpmiddel om de oefeningen regelmatig met begeleiding van stem en rustige achtergrondgeluiden te herhalen. Er is een heel duidelijke en logische volgorde in de oefeningen.

oefening 1 basisontspanning
oefening 2 progressieve ontspanning.
oefening 3 rechtstreekse ontspanning (je gevoel van ontspanning terug uitnodigen en verder verdiepen)
oefening 4 energie opbouwende ontspanning (je ademhaling brengt niet alleen zuurstof maar ook
steeds meer energie in je lichaam
oefening 5 innerlijke glimlach maakt de energie aangenaam is waardoor je constructief in het leven staat. 

Je kan de CD bestellen via de volgende link: bestelling CD Levendig ontspannen prijs € 15,00.

Alle verdere vragen beantwoorden wij graag via info@inner-motion.be