Voordrachten

     

 

INTERACTIEVE VOORDRACHT 24 februari 2012

Je rug energetisch beschermen 

Dinsdag 24 februari 2012
Naturann
Molenstraat 49  2840 Reet

van 19.00u - 22.00 u

Inkom: € 15,00

Wanneer je altijd een juiste en voor jou ontspannen houding hebt met open gewrichten en een diepe en ruime ademhaling heb je geen rugproblemen.

Om dit te kunnen bereiken moet je bewust zijn van je houding en moet je inzicht hebben in diepe en dynamische ontspanning. Dit heeft invloed op je ademhaling die je nodig hebt om de energie op te bouwen. Ook heeft een juiste houding invloed op de gewrichten van de rug, met gevolgen voor de tussenwervelschijven.

Wij geven een korte theoretische inleiding gevolgd door een aantal eenvoudige oefeningen om te ervaren hoe deze visie en de belichaming ervan bijdraagt tot de bescherming van je rug.

Inschrijven kan via deze link Je rug energetisch beschermen





INTERACTIEVE VOORDRACHT 20 maart 2012

ONTSPANNEN LEVEN
bron van een sterke gezondheid en stralend geluk

Dinsdag 20 maart 2012
Naturann
Molenstraat 49  2840 Reet

van 19.00u - 22.00 u

Inkom: € 15,00

Tijdens deze unieke interactieve voordracht geven we de theoretische achtergrond van het dynamisch karakter van ontspanning. Passieve ontspanning is duidelijk niet voldoende meer. Het is een meerwaarde als je het gevoel van ontspanning kan meenemen in je bewegingen en je dagelijkse handelingen. Tijdens deze voordracht leggen we niet alleen uit dat het mogelijk is, we bieden tevens een aantal eenvoudige oefeningen aan waardoor je kan voelen dat 'ontspannen leven' voor iedereen toegankelijk is.

Is een sterke gezondheid niet dat wat je wil? Ontspannen leven is een antwoord om dat te bereiken. Waarom wachten tot morgen wat je vandaag kan beginnen.

Deze voordracht is een aanrader voor iedereen die ontspannen door het leven wil gaan.
Inschrijven kan via deze link: Ontspannen leven 20 maart

 

INTERACTIEVE VOORDRACHT 24 april 2012

ONTSPANNEN LEVEN
bron van een sterke gezondheid en stralend geluk

Dinsdag 24 april 2012
Wolffaertshof
Baron Van Ertbornstraat 7 2630 Aartselaar 

van 19.00u - 22.00 u

Inkom: € 15,00

Tijdens deze unieke interactieve voordracht geven we de theoretische achtergrond van het dynamisch karakter van ontspanning. Passieve ontspanning is duidelijk niet voldoende meer. Het is een meerwaarde als je het gevoel van ontspanning kan meenemen in je bewegingen en je dagelijkse handelingen. Tijdens deze voordracht leggen we niet alleen uit dat het mogelijk is, we bieden tevens een aantal eenvoudige oefeningen aan waardoor je kan voelen dat 'ontspannen leven' voor iedereen toegankelijk is.

Is een sterke gezondheid niet dat wat je wil? Ontspannen leven is een antwoord om dat te bereiken. Waarom wachten tot morgen wat je vandaag kan beginnen.

Deze voordracht is een aanrader voor iedereen die ontspannen door het leven wil gaan.
Inschrijven kan via deze link: 







Voordrachten

Naast de wekelijkse lessen tai chi wil Inner Motion zich inzetten om iedereen te laten kennismaken met alle principes die leiden tot een ontspannen en bewust leven.

We bieden een keuze interactieve voordrachten aan die toegankelijk zijn voor iedereen.  Gedurende een 3 uur durende presentatie geven we eerst de theoretische basis die dan gevolgd wordt door eenvoudige oefeningen. De aanwezigen oefenen, ervaren en begrijpen. Iedereen kan hieraan deelnemen zonder beperking van leeftijd of lichamelijke conditie.

Je kan deelnemen aan de geplande voordrachten door middel van inschrijving via de aangegeven link maar je kan ons ook uitnodigen om in jouw vereniging, school  of bedrijf langs te komen en ter plaatse een voordracht op te zetten. Voor  meer praktische informatie kan je ons steeds bellen of e-mailen.

Volgende voordrachten staan op ons programma:

1.      Hoe omgaan met stress?

 

We formuleren eerst een korte theoretische omschrijving van wat stress is. Daarna bekijken we uitvoerig hoe we ermee kunnen omgaan. De verschillende mogelijkheden maken je duidelijk welke eigenschappen je nodig hebt en moet ontwikkelen om met stress om te gaan: bewustwording, ontspanning, correcte houding, ademhaling en openheid van gewrichten. Je zal merken dat het begrijpen en belichamen van deze eigenschappen stress in een ander daglicht plaatsen dan algemeen wordt aangenomen.  Daardoor wordt het resultaat efficiënter en gezonder.

2.    Ervaar je innerlijke kracht in ontspanning.

 

Veelal bekijkt men ontspanning te oppervlakkig en  mist men de essentie. Aangename en blijvende resultaten zijn dan niet mogelijk. Graag geven wij een beperkte theoretische achtergrond om wat meer duidelijkheid te brengen. Via een aantal eenvoudige oefeningen kan je zelf ervaren dat ademhaling en ontspanning twee natuurlijke eigenschappen zijn die je energie opbouwen en een diep aangenaam gevoel laten open bloeien. Er is geen betere referentie dan je eigen gevoel.

 3.    Je rug energetisch beschermen.

 

Wanneer je altijd een juiste en voor jou ontspannen houding hebt met open gewrichten en een diepe en ruime ademhaling heb je geen rugproblemen.

Om dit te kunnen bereiken moet je bewust zijn van je houding en moet je inzicht hebben in diepe en dynamische ontspanning. Dit heeft invloed op je ademhaling die je nodig hebt om de energie op te bouwen. Ook heeft een juiste houding invloed op de gewrichten van de rug, met gevolgen voor de tussenwervelschijven.

Wij geven een korte theoretische inleiding gevolgd door een aantal eenvoudige oefeningen om te ervaren hoe deze visie en de belichaming ervan bijdraagt tot de bescherming van je rug.

  4.   Voordracht bij het boek Kracht in ontspanning. 
             De   weg van   tai chi van Yves Verbeeck.   

Het beoefenen van tai chi brengt je in aanraking met verschillende principes: ontspanning, houding, ademhaling, stretching en ontspannen bewegen. 
Er ontwaakt een fenomeen in je lichaam, kracht in ontspanning  "Wees stil als een berg en beweeglijk als een machtige rivier." Deze zorgvuldig gekozen uitspraak kan je na het lezen, begrijpen en toepassen van de principes uit dit boek belichamen waardoor je stabiel, rustig en helder in deze maatschappij kan bewegen.

Via duidelijke uitleg aan de hand van eenvoudige schema's en met bijna 200 heldere foto's neemt dit boek je mee door de fundamentele principes. Het opvolgen van de richtlijnen zet de deur open naar de onuitputtelijke bron van energie die in ieder van ons verscholen ligt.

Tijdens de voordracht worden een aantal oefeningen duidelijk uitgelegd. 

De voordrachten duren ongeveer 3 uur. Voor meer informatie kan je terecht bij yves@inner-motion.be . Tel: 0475/72.54.85

 

Raadpleeg regelmatig deze pagina om op de hoogte te blijven van de nieuwe data waarop deze voordrachten georganiseerd worden.