Homepage InnerMotion

Inner Motion tai chi school

Welkom


Innr Motion wenst U een ontspannen 2021 vol aangename energie.

Inner Motion neemt u mee op een boeiende ontdekkingstocht van ontspanning tot meditatie. Je vindt jouw innerlijke kracht die je lichaam voedt, heelt en beweegt. Het is een rechtstreekse weg naar de chi kung principes. Dit alles integreer je in tai chi.

Workshop:
Ontdek hoe jouw energie je lichaam beweegt.

woensdag 5 en 19 mei 19u30-21u30

zaterdag 15 en 29 mei 9u30-11u30

Yves neemt je mee van ontspanning tot meditatie en van ontspannen bewegen tot energetisch bewegen. Deze workshop gaat door in samenwerking met LIVN, een jong en dynamisch team dat je wil ondersteunen om je beste leven te leven. Zie https://www.livn.be/ Inschrijven doe je hier,

Week in Les Barreaux

3 - 10 juli 2021

16 - 23 oktober

Voor de anciens onder ons klinkt dat bekend. Jaren geleden gaf Yves al workshops op deze prachtige plek in het hartje van Frankrijk. Hij is dan ook heel blij te kunnen aankondigen dat er terug een week workshop Het Nieuwe Bewegen zal doorgaan van 16-23 oktober 2021. Na deze week zal Het Nieuwe Bewegen geen geheimen meer voor je hebben.
Meer informatie volgt nog maar je kan je plaatsje al reserveren want ze zijn beperkt.
Inschrijven doe je hier

Inner Motion staat voor:

westerse en oosterse relaxatie- en bewegingsvormen samengebracht tot een harmonieus geheel.

Om chi kung en tai chi toegankelijk te maken heeft Yves Verbeeck, de bezieler en stichter van Inner Motion, een systeem op punt gesteld,

Het Nieuwe Bewegen.


Het is gebouwd op een stevig fundament van opleidingen, workshops, letterlijk duizenden uren oefenen en 25+jaren ervaring. Het is een systeem dat verschillende westerse technieken zoals stress-release, progressieve relaxatie, hart-brein coherentie, meditatie, eigen oefensets en oosterse principes en wijsheden van chi kung en tai chi samenbrengt tot een harmonieus geheel.

Inner Motion gebruikt eenvoudige en toegankelijke oefeningen om je terug in contact te brengen met ontspanning en energie.
We geven heel veel aandacht aan bewust zijn en ontspanning, zowel mentaal als lichamelijk.
Je ontdekt hoe het is om ontspannen te bewegen. Spanning vertroebelt je geest, maakt je lichaam vast en bekrompen en zorgt dat je houterig beweegt.
In elke les bieden we een basis ontspanningsoefening aan en oefeningen die je lichaam losmaken.

We zetten de weg verder in ontspanning. Je ontdekt dat je voor het allergrootste deel energie bent die op zich beweegt en elke beweging optimaal kent.
Je bent klaar om energetisch te leren bewegen. We bieden chi kung oefeningen aan gebaseerd op twee sets: ba duan jin en shi ba shi.
We leggen de nadruk op de diepgaande principes en ademhaling.
Je beweegt je lichaam met soepele energiekracht in plaats van blokkerende spierkracht.

Dit zijn allemaal aparte oefeningen. Als we verschillende houdingen aan elkaar rijgen met vloeiende overgangen voeren we de tai chi vorm uit.
We leren een tai chi vorm aan van de yang stijl, 37 bewegingen. Je voert de vorm uit door energetisch te bewegen.
Deze ervaring neem je mee in alle bewegingen zodat je efficient beweegt in je dagelijkse leven.

Spijtig genoeg is er behoorlijk wat stress in deze maatschappij. Door oefeningen met twee te doen, leer je luisteren naar de druk van buitenaf op je lichaam. Je oefent hoe je kan blijven ontspannen (waardoor je toegang blijft hebben tot al je mentale en fysieke mogelijkheden) en adequaat handelen in de gegeven situatie.